Förbundsnyheter
Forum
Svara| Aktiviteter denna veckan (10/10 -16/10) |
|---|
|
Hej, Stort tackt till alla för ett jätterbra 25manna. Mer info finns i tråden om lagen, inklusive lite statistik från tävlingen. Denna vecka är det Daladubbeln och vi har många patruller med. Alla dom traditionella hösttävlingarna kommer tillbaka i år i sitt vanliga format. Denna vecka flyttar vi också gympan inomhus, tillbaka till Ängskolan och vi kör igång 19.00 (OBS tiden). Veckans aktiviteter Måndag 10 Okt 19.00 Gympa Ängskolan Tisdag 11 Okt Löpträning Backe och Intervall grupper samling motionsgården 18.15. Skogskul samling på ängen 18.15 Torsdag 13 okt Teknik i Ursvik för yngre och äldre. Denna vecka måste man definitivt ta med pannlampa. Samling 17.30. 15-16 Okt Daladubbeln Falun, lördag sprintstafett och söndag ultralång partävling. Vi har också ett par löpare som åker till Gotland för helg utan älg. Nästa vecka lite lugnare men det finns flera tävlingar till helgen att vaa med å, Haningenantten och Enenracet till exempel. Nu kör vi Bengt Bengt Svensson 9 okt 2022 |
| Svar (5 st) |
|---|
| Måndag - gympa Ängskolan 19.00. Bengt leder ikväll |
|
Tisdag - Backe&intervall. Bengts grupp kör snygglöpning och intervaller på elljusspåret. Fredriks grupp kör många långa backar Samling motionsgården 18.15. |
|
Torsdag - glöm inte pannlampa. Vi tränar natt OL, individuellt eller i grupp eller med ledare. Samling 1730 motionsgården. |
| Lycka till på Daladubbeln i helgen. Ha det jättekul. |
| Jag följer liveresultaten. Heja alla Sumpanlöpare! |
Tjäna pengar till föreningen
