Förbundsnyheter
Forum
Svara| Tiomilaträning Lovön lördag |
|---|
|
Samling 09:30 för långpass traillöpning Fornstigen 18km och därefter orienteringsbana med möjlighet att korta av. Samling 10:30 för endast orienteringsbanan. Kontrollpunkter utmärkta med snitsel i skogen. Välj karta 1:7500 eller 1:10000. Finns även utan stigar. Anmäl i kalendern eller här senast fredag kl 12 för karta. https://www.sikorientering.se/sundbybergsik-orientering/aktivitet/13863623/tiomilatraning Skriv här om du behöver skjuts. Johan Andersson 11 maj 2023 |
| Svar (14 st) |
|---|
| Är med på lördag från 09:30. |
| Ska tilläggas att Fornstigen är både asfalt och trail och inte lika krävande som Ursvik Xtreme 15 km men med de extra kilometrarna är det ändå 18 km bitvis ganska tuff löpning. Det kan vara skönt med trailskor istället för metalldubb på asfaltsbiten men då kan man vilja byta om man avslutar med orienteringsbanan. |
| Nu finns PM och kartor för lördagens träning på sidan med klubbträningar: https://www.sikorientering.se/sundbybergsik-orientering/sida/98091/klubbtraningar |
| Emma, Folke, Ingrid och jag vill ha kartor. Emma/Folke kör endast OL. Ingrid visste inte, jag kör åtminstone en bit av långpasset också EV hela. |
| Hej, jag vill gärna ha en karta för OL. Inget långpass för min del. |
| Är med från 09.30. Har lite tidspress så springer inte hela Fornstigen. Vill springa på 1:10000 utan stigar. |
| Glömde säga att jag vill ha 7500 och med stigar. |
|
Roligt med så många anmälda. Pga lågt intresse för långpass samt varmt väder i prognosen så gör vi lite justeringar på den biten. Det finns nu uppdaterat PM med detaljer om de som vill springa en extra slinga istället för rundan på Fornstigen. För er som bara anmält er till att springa orienteringsbanan är det ingen ändring. PM uppdaterat med koordinater till båda parkeringarna. Avstånd till start från närmsta parkeringen ca 700m. Kartor vid bilarna från kl 09:30. |
|
Fint väder och ännu bättre när glassbilen plötsligt dök upp, vilket var välbehövt i värmen. Nu finns Livelox uppe för den som vill kolla sin rutt: https://www.livelox.com/Events/Show/95944/Tiomilatraning-Lovon |
| Jag hoppas även att samtliga deltagare fick en bomfri sträcka K13-K14! (den bjuder jag på) |
| Tack för att ni ordnade en så bra och rolig träning. Extrabonus och tack för glass, vatten och annan energi. |
| Tack för träningen och den fina servicen med bananer, vatten och snickers, toppat med glass. |
| Någon som vet om snitslarna är kvar? |
| Jag har ännu inte plockat in dem så de bör vara kvar ett tag till. Om du är där och springer får du gärna ta med dig snitslarna annars fixar jag det senare. |
Tjäna pengar till föreningen
