Förbundsnyheter
Forum
Svara| Aktiviteter denna veckan 11/9 - 17/9 |
|---|
|
Hej, Stort grattis till helgens SM medaljer. Brons till Alice i D15 på USM!!!!! Och Rune fick en bronsmedalj på veteran SM! Denna veckan: Anmäl er till final ungdomsserien på lördag i Kärrtorp! Helst idag! Anmäl er också till 25mannaträningen på söndag i Skavlöten. 25manna UK vill gärna se så många som möjligt som visar upp sig. Anmäl intresse för DM stafetten och Österåkerskaveln. Under veckan är det dags att börja skissa på lag!! Mer info om 25manna i egen tråd. Från och med nu anmälan till Bengt direkt. Veckans program Månd 11/9 vi kör en extra spontangympa från VitaVillan 18.00. Ta med matta (och myggmedel)!!! Gympan kommer tillbaka i oktober inomhus men vi kör ett litet extrapss och kollar hur det funkar runt VitaVillan Tis 12/9 Löpträning 18.15 (OBS samling VitaVillan!!!!). Skogskul!!! Samling 18.15 VitaVillan. Ons 13/9 För daglediga finns Luffarligan från Hanvedens IP Västerhaninge. Start mellan 10 och 12. Tors 14/9 Träning VitaVillan för yngre grupper. 17.30 Extern träning Bogesund. Slingor av medeldistanskaraktär, Ronny F har fixat övning. Mer info om avfärd och samling kommer i egen tråd. Finns även Orange nivå. Kan vara bra att ta med kartlyse 15/9-17/9 Natt SM och Swedish League avslutning Sundsvall (3 anmälda till natt SM från SIK) 16/9 Ungdomsseriefinalen Sprint, Kärrtorp. Kladdkaka och festis till alla SIKare. Anmäl er idag 17/9 25mannaträning Skavlöten, anmäl senast tisdag kväll. samling 09.45. 25manna - UK fortsätter jaga löpare. Anmäl er under veckan för stafett DM (24/9) och Österåkerskaveln (30/9). Nu kör vi Bengt Bengt 10 sep 2023 |
| Svar (4 st) |
|---|
|
MÅNDAG påminner om extragympa ikväll. VitaVillan 18.00 och ta med matta. TISDAG imorgon är det även Ursvik Xtreme. Man kan köra 4.5, 7-5 eller 15km. Start vid Ursviks fotbollsplan Löpträning och Skogskul från VitaVillan 18.15. |
|
TISDAG mycket välja på ikväll Xtreme från Ursvik 4.5km, 7.5km eller 15km Löpträning VitaVIllan 18.15. Ikväll 70/20 på bågskytteberget (kanske sista för hösten eftersom det kommer bli för mörkt framöver) Skogskul VitaVillan 18.15 Anmäl er ikväll senast för 25mannaträning på söndag. Rolig träning med många klubbkamrater |
|
påminnelser Efteranmälan till final ungdomsserien lördag, senast ikväll. Kom och spring och fira med kladdkaka. Anmäl intresse till DM kaveln, så snart som möjligt. UK börjar nu pussla ihop lagen. Missade du anmälan till Bogrens 25mannaträning på söndag? Hör av dig direkt till Jajja så kan han fixa karta. |
|
Lördag Ungdomsseriefinal Nytorps gärde nära Kärrtorps Tunnebana och Dalens sjukhem. 39 anmälda från SIK och god chans att vi kan komma bland de fem första klubbarna som får pris!! Kom och spring fort och ät kladdkaka med dina klubbkamrater. Startlistor ligger ute nu på Eventor. Start från 11.01. Kom i tid och få hjälpa av alla ledare på plats. |
Tjäna pengar till föreningen
