Förbundsnyheter
Forum
Svara| Aktiviteter denna veckan 23/10-29/10 |
|---|
|
Hej, Följer upp förra veckans info med att det blev vinst i D14 på Daladubbeln (Sofia och Bodil) och vinst i utklädnadsklassen (Ellen). Grattis! Nu kommer en intensiv vecka med Natt KM, Nordcup och stafett. En hel del påverkan på program så läs noga nedan. Glöm inte anmälan senast tisdag till både natt KM ungdom på torsdag och till Nordcupen på lördag i Väsby. Anmälan senast idag söndag till natt KM äldre i Haninge på fredag och Gustavsbergs tävling på söndag. Veckans program Mån 23/10 Styrka 19.00 Milot. Tis 24/10 Attunda nattungdomsstafett i parken vid Edsbergs slott. 5 lag anmälda från SIK (finns fortfarande lediga platser i lagen). Ingen organiserad löpträning denna veckan. Skriv gärna här om du ändå vill köra ett löppass och letar efter kompisar att springa med på tisdag 18.15 från VitaVillan. Skogskul!!! Samling 18.15 VitaVillan. Ons 25/10 För daglediga finns Luffarligan från Edsbergs sportfält. Start mellan 10 och 12. Tors 26/10 Natt KM ungdom, samling VitaVillan 18.00 för alla grupper. Anmäl senast tisdag, även helst för dig som vill springa öppen bana så att vi vet hur många kartor vi ska trycka. Start från ca 18.30. Bulle och festis efteråt till alla. Fre 27/10 Natt KM äldre på Haningenatten i Västerhaninge. Ordinarie anmälan idag söndag 22a. Lörd 28/10 Nordcupen deltävling 1 i Upplands Väsby. Ordinarie anmälan tisdag 24e. Hoppas alla ungdomar vill vara med. Vill man inte springa- själv kan man springa klass med skugga. Hör av dig till din ledare om du är osäker på vilken klass du vill springa. Sön 29/10 Gustavsberg tävling medeldistans. Ordinarie anmälan idag söndag 22a. Nästa vecka blir det Skogsskola, träningar (ej torsdag) och Höstlunken som Snättringe arrangerar. Nu kör vi Bengt Bengt Svensson 22 okt 2023 |
| Svar (3 st) |
|---|
|
Måndag Ta med ett gummiband så ses vi på Milot kl 19 för en styrketimme |
|
Tisdag: ungdomar och ledare på stafett ikväll så ingen organiserad löpträning. Tänker du ändå träna skriv en rad här så kanske du kan få någon löpkompis. |
|
Om någon vill köra en fart-träning ikväll med sällskap finns möjlighet att vara med på Rinkeby runs träning: backe och lång utförslöpning bredvid den nyanlagda lekplatsen vid Hjulsta fågelsjöar. De startar kvart i sex från den stora gröna stolen på Rinkeby torg. |
Tjäna pengar till föreningen
