Forum

Aktiviteter denna veckan 6/1-12/1
Hej, Välkommen till träningsåret 2025 och ett riktigt Gott Nytt År till er alla. Trettondagen kör vi igång med Glassträning och sedan är det full fart framåt. Flera aktiviteter att anmäla sig till så läs programmet nedan noga. Veckans program Mån 6/1 10.00 Frescati, Glassträning. Blir ett riktigt roligt pass med över 50 anmälda (!). Ser också ut att bli lite varmare än de senaste dagarna. Efteråt lunch på Stockholms Pastahus för dom som vill. Tis 7/1 Löpträning från VitaVillan 18.15. Blir nog ett pass vid Kyrkogården. Mer info kommer. Ons 8/1 Nattcup Enebybergs IP. Anmäl er senast måndag kväll. Start 19.00. Luffarligan för daglediga från Attundas stuga, Ytterby, Rotebro. Start mellan 10 och 12. Tors 9/1 Löpning med pannlampa VitaVillan, samling 17.30. Vi springer i grupper efter förmåga. Denna vecka (antagligen) stads OL i Sundbyberg. Sön 12/1 Rogaine, Granskog. JOK arrangerar. Anmäl senast torsdag 9/1. Fokusträning, kom och spring i grupp eller var med och tävla i rogaineklass. OBS: samling 09.45 och start 10.00 11-12/1 bjuder Täby in till SkidO DM i Brottby. Anmäl senast 6 jan. Man kommer bestämma om det blir tävling den 6/1 så kolla Eventor imorgon om du vill vara med. Lite förvarning för nästa vecka Ons 15/1 SBN som Järla arrangerar från Järlagården. ordinarie anmälan 8 jan. Sön 19/1 StOF träffar, HD14, HD16 och U23. Anmälan 12 jan senast. Glöm inte heller anmälan till planeringsdag 26 jan. Nu kör vi! Bengt Bengt Svensson 5 jan, 14:03

Aktiviteter denna veckan 6/1-12/1

Hej,

Välkommen till träningsåret 2025 och ett riktigt Gott Nytt År till er alla. Trettondagen kör vi igång med Glassträning och sedan är det full fart framåt.

Flera aktiviteter att anmäla sig till så läs programmet nedan noga.

Veckans program

Mån 6/1
10.00 Frescati, Glassträning. Blir ett riktigt roligt pass med över 50 anmälda (!). Ser också ut att bli lite varmare än de senaste dagarna. Efteråt lunch på Stockholms Pastahus för dom som vill.

Tis 7/1
Löpträning från VitaVillan 18.15. Blir nog ett pass vid Kyrkogården. Mer info kommer.

Ons 8/1
Nattcup Enebybergs IP. Anmäl er senast måndag kväll. Start 19.00.

Luffarligan för daglediga från Attundas stuga, Ytterby, Rotebro. Start mellan 10 och 12.

Tors 9/1
Löpning med pannlampa VitaVillan, samling 17.30. Vi springer i grupper efter förmåga. Denna vecka (antagligen) stads OL i Sundbyberg.

Sön 12/1
Rogaine, Granskog. JOK arrangerar. Anmäl senast torsdag 9/1.
Fokusträning, kom och spring i grupp eller var med och tävla i rogaineklass.
OBS: samling 09.45 och start 10.00

11-12/1 bjuder Täby in till SkidO DM i Brottby. Anmäl senast 6 jan. Man kommer bestämma om det blir tävling den 6/1 så kolla Eventor imorgon om du vill vara med.

Lite förvarning för nästa vecka
Ons 15/1 SBN som Järla arrangerar från Järlagården. ordinarie anmälan 8 jan.
Sön 19/1 StOF träffar, HD14, HD16 och U23. Anmälan 12 jan senast.

Glöm inte heller anmälan till planeringsdag 26 jan.

Nu kör vi!

Bengt

Bengt Svensson 5 jan, 14:03

Svar (2 st)
TISDAG Nu börjar årets löpträningar. Vi kör typisk vinterträning och kör runt kyrkogården. Det blir platta intervaller på cykelvägar. Samling VitaVillan 18.15 eller undergången Rissneleden vi koloniområdet. Bengt PS. stort tack till Magnus för dagens glassträning, och alltid lika roligt att träffa alla klubbkamrater igen Bengt Svensson 6 jan, 22:41
TORSDAG Ikväll blir det stads OL i Sundbyberg. Det blir print-on-demand. Jag finns i VitaVillan och trycker kartor till alla som vill ha (jag kommer dock inte springa själv ikväll). Samling VitaVillan 17.30. Bengt Svensson 9 jan, 08:37

Svara

SUNDBYBERGS IK

Orientering

Forum

Svara på inlägg

Senaste inläggen