Zoomgympa

Vill du vara med på zoom-styrkan ikväll så skicka ett mail till
tina.nasman (att) gmail . com
senast 18.40 från den mailadress du vill få zoom-inbjudan till.

Blir vi utslängda efter en stund så klicka på länken i inbjudan igen.

Plocka fram en matta, 1-2 gummiband om du har och en liten vikt eller fylld
vattenflaska om du vill ha en extra utmaning. Har du ett yogablock så ta fram det
med. En pall eller stol i närheten kan också vara bra.

Kl 19 kör vi så dansa loss innan eller spring en runda som uppvärmning på egen hand.