Löpträning- backe/intervall

Välj mellan 4/2/1-intervaller eller Moneghetti-intervaller (ett av Marias favoritpass, 4×90 s, 4×60 s, 4×30 s samt 4×15 s, vilan är lika lång som intervallerna). Ses vid MG kl 18.15 eller vid Golfängarna 5 min senare.