Löpträning

Ikväll firar vi (och stärker) våra hjärtan genom ett riktigt bra intervallpass. Superfemman blir det ikväll, detaljer har ni här:

5 min
2x2 min
5x40-20s
10x15-15s
5 min (alt 5x60-30s för de yngre)

Riktigt kul! Kom och va med! Avgång kl 18.15 från MG, lite senare är vi vid Golfängarna.