Förbundsnyheter
Forum
Svara| Aktiviteter denna veckan (16/1 -22/1) |
|---|
|
Hej, Tuff träning denna veckan, speciellt kul med Marias nya upplägg för tisdagslöpning. Kommer mer denna veckan. Notera gärna att vi åter var största klubb på Mareld! Tänk på att anmäla idag senast till *nattcup onsdag Hansta *StOF träffar nästa lördag Passa också på att anmäla er till planeringsdag på Bosön 29 jan. Veckans aktiviteter Måndag 16 jan 19.00 Gympa Ängskolan Tisdag 17 jan Löpträning, samling motionsgården 18.15. Onsdag 18 jan Nattcup Hansta, Attunda ordnar. Ordinarie anmälan idag söndag 15 jan. Torsdag 19 jan Natt OL i skog Silverdal. Banor av medelkaraktär. Samling 17.30 Silverdal (mer info och exakt position för samling kommer). Lördag 21 jan StOF träffar för 13-14, 15-16 och 17-23. Söndag 22 jan Långpass Gullsjön, mer info kommer. Samling 10.00 på plats. . Nästa vecka träningar och planeringsdag på söndagen. Nu kör vi Bengt Bengt Svensson 15 jan 2023 |
| Svar (5 st) |
|---|
|
Kopierar in Fridas information om planeringskonferensen! (Ursprungstråden är för gammal!) Nu är det hög tid att anmäla sig till planeringskonferensen 29/1. Sista dag för detta är 24/1 men för att underlätta planeringen ser vi gärna att ni anmäler er så fort som möjligt. Vi hoppas att de flesta med ett kommittéuppdrag och/eller annat uppdrag vill vara med. I år vill vi dessutom särskilt bjuda in ungdomar och juniorer från HD15 och uppåt. HÖJDPUNKTER under dagen: Cross-fit med Emile Tillegård i Framgångshallen och desutom ett teoripass för de yngre deltagarna. Vi börjar kl 9:00, har träningspass innan lunch och avslutar dagen runt 16-tiden. Kan du bara vara med under delar av dagen går det också bra men ange gärna detta i kommentarsfältet i anmälan. Anmälan sker via Eventor,”Klubben/Klubbaktiviteter” (https://eventor.orientering.se/Activities/Show/17044) eller via mail till fridaoliv1@gmail.com. Välkommen!! |
|
Måndag: Jag är vikarie idag och hoppar in och kör Styrkan. Vi ses 19.00 på Ängskolan. Bengt |
|
Tisdag - idag fortsätter vi med Marias upplägg för löpträning. Samling motionsgården 18.15 eller 5 minuter senare vid golfängarna. Idag blir det backar och lite annat. Två olika grupper men uppvärmning och löpskolning ihop. |
|
Torsdag - teknik Silverdal/Telgelhagen. se egen tråd Onsdag - nattcup Hansta. parkering gamla skjutbanan. avgång till start 18.50 och start 19.00. kul med många anmälda |
|
Söndag 22 jan Långpass Gullsjön se egen tråd. |
Tjäna pengar till föreningen
