Förbundsnyheter
Forum
Svara| Träningsdag Uppsala 12 feb |
|---|
|
Välkommen på teknikträningsdag i Uppsala. Vi har Linne's klubbgård (prel) som bas. Ett pass förmiddag och ett pass eftermiddag, men man kan givetvis vara med på bara ett pass också. Vi samlas 09.30, tränar, gemensam lunch, tränar pass 2 och sedan hem. Nivå är från gul/orange upp till svart. Alla är välkomna: ungdomar, elit och motionärer. Springer man stafetter under våren är man starkt rekommenderad att vara med denna dag. https://eventor.orientering.se/Activities/Show/17480 anmäl senast 9 feb, men gärna redan idag så att du jagar på dina klubbkamrater att vara med Bengt Svensson 30 jan 2023 |
| Svar (17 st) |
|---|
| Kommentera anmälan (i Eventor) om du behöver hjälp med skjuts |
| Om man bara klarar av ett pass om dagen vilket ska man välja, dvs vilket pass går i roligast terräng? |
|
Planen är ett pass i Nåsten och ett i Lunsen. Lika roliga båda två antagligen. Omamn vill springa Thors tävling 23 april så kanske man ska undvika Nåsten passet. |
|
Lite off-topic men... Om man skippar Thors tävling på uppsala möte 23 april så kan man ju den veckan köra: - Gympa - Intervaller - Tiomilarepet - Torsdagsträning - Uppsala möte natt (Rasbo) - Lördag, vila, eller Linnés uppsala möte medel? - Skarpnäcks lång i nackareservatet söndag (istället för Thors) https://eventor.orientering.se/Events?startDate=2023-04-01&endDate=2023-04-30&organisations=18%2C20%2C4&classifications=International%2CChampionship%2CNational%2CRegional%2CLocal%2CClub |
| och lördag 22a Skogsluffarnas medeldistans and lördag-söndag 23e Stigtomtakaveln |
| Om man vill springa i Lunsen är det till för eller eftermiddag man ska anmäla sig? |
| Nåsten är fm (pass1), Lunsen är em (pass2) |
|
*** MINI-PM *** AVRESA URSVIK Kl 08.30 - meddela skjutsbehov/platstillgång i Eventor-anmälan SAMLING Kl 09.30 - redo för träning ca 09.45. Tallbacksvägen 68, Uppsala. Sök på ”OK Linné” i google-maps. UPPLÄGG Två pass med lite olika karaktär – bra kickstart på orienteringsvåren! Mellan passen blir det lunch och diskussion i OK Linnés klubbgård (KG). Se hemsidan/forum för uppdaterad info om avfärd och samlingstid. Båda övningarna kommer finnas på Livelox. UTRUSTNING/PACKLISTA: • OL-utrustning + Träningskläder för två pass. Det kan vara isigt och halt i skogen, skor med bra grepp rekommenderas. • Återhämtningsmål x2 (t.ex. frukt, bulle, drickyoghurt etc). Direkt efter första passet (redan före dusch/lunch) för att snabbt fylla på med energi, och efter pass två (det är c:a 1 h hem till sthlm). • Ta också med ombyte till efter pass två (underkläder, tröja, byxor, vantar, mössa). Lunsen är blöt och kall på vårvintern. • Ta gärna med plastficka (A4 + A3) |
|
Fullständigt PM https://www.dropbox.com/sh/43s31tl5chbg55f/AACkZ1zTRVGbWHzVcHknVF4ua?dl=0 |
|
Avresa från MG Ursvik kl 08.30 med möjlig bilfördelning enligt följande: Johan D: Astrid, Daniel. Linus Tina: Stella , Alicia, Ellen Fredrik W: Klara, Alfred Johan A: Stefano, Henrik, Niklas Fler som vill samåka - skriv här |
| Kommer förbi Ursvik med bil. Ska endast springa förmiddagspasset. |
| Toppen Lennart! Då finns back-up om någon blir sjuk i det sista. |
| Jag kommer inte till MG, jag åker med Matilda imorgon. |
| Stort tack till alla som var med och arrangerade träningsdagen! Fina och utmanande träningar och god mat! 😀👍 |
| Tack för fint arrangemang idag: fina och utmanande banor, uthängda kontroller, fin terräng, mysig stuga, god lunch samt fika och härligt häng med alla trevliga klubbkompisar. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 |
|
Wow, vilken härlig dag i Uppsala! 👏 Som ni kanske såg så filmade jag en del. Om det är någon som absolut inte vill vara med på filmklipp från träningsdagen på våra sociala medier så är det bara att ni meddelar mig via mail. 🙏 |
|
Senare typ en vecka efter Uppsalaträningen hittade vi en termosdricksflaska, svart, i bilen. Någon som känner att de saknar en? |
Tjäna pengar till föreningen
