Förbundsnyheter
Forum
Svara| Aktiviteter denna veckan 6/11 - 12/11 |
|---|
|
Hej, Nu är höstlovet över och vi går in i första riktiga höstträningsveckan. Det händer mycket så läs programmet noga och anmäl er där det behövs. Idag är det bråttom med anmälan till Nordcup #2 och sprint KM (alla åldrar och klasser) på lördag 11/11 vid Edsbergs sportfält. Idag är också anmälan till Oringen 2024 i Småland om man vill ha en lägre avgift. Anmäl också om du kan hjälpa till och baka för nästa helgs hösttävlingar, Har du ännu inte anmält om du kan hjälpa till så tar nog Ulf tacksamt emot fler frivilliga. Veckans program Mån 6/11 Styrka 19.00 Milot. Leder denna veckan gör Alice H!!! Tis 7/11 Löpträning. VitaVillan 18.15. Underbart typiskt höstpass utlovas. Ons 8/11 Pannlampstest hos OL Specialisten i Sollentuna/Törnskogen. Bra möjlighet för alla som är intresserade av att framförallt prova och kanske köpa pannlampa. Anmäl er via Kalendern på hemsidan, För daglediga finns Luffarligan från Lida i Tullinge. Bra tillfälle att springa i 25manna terrängen igen. Start mellan 10 och 12. Tors 9/11 OL banor på naturpasskontroller. VitaVillan 17.30. Vi kör 'print-on-demand' denna veckan så ingen föranmälan behövs men kanske liten risk för köbildning. gul-orange-lång (3-7km) banor finns. Möjlighet att springa med ledare för de yngsta. Lörd 11/11 Sprint vid Edsbergs sportfält Denna tävling är både sprint KM och Nordcup #2. Ordinarie anmälan idag söndag, efteranmälan senast onsdag 8/11. Anmäl dig nu!!!! Sönd 12/12 SIK arrangerar! Medeldistans fån Edsbergs sportfält. Ungdomar får springa (anmäl idag söndag) och alla vi andra hjälper till med arrangemanget. Nästa vecka blir det träningar, terräng KM torsdag 16/11 (anmäl senast tisdag), första deltävling Stockholm By Night i Åkersbergs 15/11 (ordinarie anmälan onsdag 8/11) och Nordcup #3 i Vaxholm lördag 18/11. Nästa vecka är det också höstmöte 14/11. Hör av dig till valbredningen (Liselott och Bengt) om vad du kan göra under nästa år. Du vill ju hjälpa till i Stockholms bästa klubb eller hur! Nu kör vi Bengt Bengt Svensson 5 nov 2023 |
| Svar (11 st) |
|---|
|
På tisdag är det planerat för Ursvik Night Trail. Start och mål Fri start mellan kl 17 och 18:30. Målet stänger kl 20. Anmäl dig till vår nattävling 7 november REDAN IDAG 5/11 genom att fylla i formuläret nedan. Ursvik Night Trail är tävlingen för dig som vill utmana dig själv på Ursvik Extremes banor 4,5km, 7,5km och den långa 15km i höstmörkret. OBS: Pannlampa är ett måste! Anmäl dig till vår nattävling 7 november genom att fylla i formuläret nedan. https://www.sikorientering.se/sundbybergsik-orientering-ursviktrail Medlem i Sundbybergs IK orientering och skidor springer GRATIS! (Vid för få anmälda kommer vi att ställa in...) |
| Välkomna på styrkegympa i Milot imorgon kl. 19:00 med mig! Det blir ett tufft helkroppspass med mycket flås och mjölksyra som passar alla nivåer. Hoppas vi ses! |
|
Ursvik Night Trail är inställt 7/11 p g a för få anmälda. Återstår att utvärdera årets löparserie och besluta om hur vi gör till 2024. |
|
ONSDAG - VI har fixat 3 korta OL-slingor à ca 1km från OL-specialisten på onsdag där man har möjlighet att tex testa en pannlampa (det finns några lånelampor att dela på så ta med egen också). ANMÄL i KALENDERN - senast onsdag kl 11 - om du är intresserad att springa några slingor så vi vet hur många kartor vi ska skriva ut. Och räcker inte slingorna finns ju hela Törnskogen runt hörnet för en löprunda efteråt.... |
|
TISDAG Idag blir det ett klassiskt höstpass - långa backar!!! Vi kör solbacken och moonbacken. Samling VitaVillan 18.15, uppvärming , lite löpskolning och sedan underbara backar på elljusspåret! Vi ses ikväll Bengt |
|
Jag har helt missat att vi kört extreme alls i år, var har det annonserats? Tycker ändå att jag har kikat runt en hel del på div löparsidor för att hitta roliga lopp (att köra utan att lägga upp är ju ungefär som att arrangera ol-tävling utan att lägga in det i eventor). |
|
Det är Oskar som håller i UrsvikTrail sedan två år. Dels finns det en egen hemsida (https://www.sikorientering.se/sundbybergsik-orientering-ursviktrail) dels annonserats i veckoplanen (den Bengt gör), Budkavlen (samlad text) samt som ett eget facebookevent. Det kan eventuellt vara på fler ställen. Sedan är jag den första att beklaga att intresset både inom och utom SIK orientering/skidor varit väldigt lågt. Vi har tyvärr haft ett "sluttande" plan under flera år. |
|
Idag kan man fortfarande anmäla sig till Nordcup och sprint KM på lördag!!! och glöm inte anmälan till pannlampstest hos OL specialisten imorgon (anmäl via Kalenderfunktionen). |
|
TORSDAG Ikväll kör vi nattbanor på naturpasskontroller. Man kan välja på banor mellan 3.5km och 7km. Vi testar ett nytt koncept. Banor skrivs ut direkt på begäran. Kom och ställ dig i kö, få en bana printad , spring själv eller tillsammans med kompisar (eller med ledare som skuggar). Glöm inte pannlampan Samling 17.30 VitaVillan. |
|
Janne>>Ok, jag förstår -jag har nog bara kollat på externa sidor, visste inte att extreme bara var riktat till oss i ol/skidsektionen. Men då är det väl inte så konstigt att det är få startande? - vill vi ha fler tävlande så finns det utöver oss i sumpan ca 2 miljoner andra sthlmare att bjuda in, "traillopp" har aldrig haft så många startande som nu. |
|
>>Fredrik! Det är Oskar som skött om allt kring UrsvikTrail. Jag har inte all information om vilka kanaler och sätt som information gått ut genom. Men det har varit ett "sluttande plan" sedan många år tillbaka. Jag är dock nyfiken på två saker. 1) Vilka stora traillopp tänker du på som lockar många deltagare? 2) Genom vilka kanaler föreslår du att vi skulle annonserat i för att locka fler deltagare? Till sist så är du välkommen att hjälpa oss att bli större och äntligen få UrsvikTrail att växa och bli den inkomstkälla som vi alla hoppats på. |
Tjäna pengar till föreningen
