Förbundsnyheter
Forum
Svara| Aktiviteter denna veckan 19/2 - 25/2 |
|---|
|
Hej, bra träningsvecka bakom oss och vi har haft årsmöte. Grattis och tack till Janne som fortsätter som ordförande ett år till. Omval på alla andra styrelseposter också så vi har en effektiv och inkörd styrelse kommande år. Denna vecka är det spurt inför vinterlov med träningar alla dagar fram till torsdag. Anmäl er till nattcup på onsdag vid Skavlöten, senast måndag kväll. Lennart och Sven har lagt banor. Veckans program Mån 19/2 Styrka 19.00 Milot. Tis 20/2 Löpträning. Samling VitaVillan 18.15. Denna veckan intervaller. Teams möte med herrarna inför årets säsong, 20.00 (svara på inbjudan från Bengt) Ons 21/2 Nattcup Skavlöten i Täby. Anmäl er senast Måndag kväll. Hoppas alla vill vara med. Tors 22/2 17.30. Träning med efterföljande teori i Milot. Vi håller på fram till 19.30. HD10 och HD12 kör inomhus denna veckan igen, träning och teori. Samling i Allaktiviteteshuset i Milot 17.30. Övriga grupper kör keps-OL. Samling VitaVillan 17.30 och sedan kort jogg till start/mål. Ta med lampa och kompass. Denna vecka fixar HD12 och HD10 fika. Info om anmälan kommer via MyClub (vi trycker några extrakartor för äldre som vill träna). Sön 25/2 Vi rekommenderar Vinterserien Kärrtorp som Skogsluffarna arrangerar, start mellan 10 och 12. Nästa vecka är vinterlov men vi kommer köra lite övningar för dom som är hemma, måndagsstyrka och intervaller tisdag. Intresseanmäl för stafetter i Eventor så snart som möjligt. Nu kör vi Bengt Bengt Svensson 18 feb, 20:41 |
| Svar (4 st) |
|---|
|
MÅNDAG Vi ses väl på styrkan kl 19 i Milot?!? Pack ner inneskor och gummiband i ryggsäcken och jogga dit. Ta med innebandyklubba om du vill så samsas vi om ytan |
|
TISDAG Maria leder oss ikväll på fina snabba intervaller runt kyrkogården och dess närhet. samling VitaVillan 18.15. |
| Ikväll bjuder jag på blandade intervaller, från långt till kort i en härlig mix. Det kan ni inte missa! Ses senare! |
|
Ett tips för de som stannar i Stockholm under nästa veckas sportlov kan vara att ta dig ut och köra teknikträningen i Skärgårdsstad som vi körde för några helger sedan, snitslarna sitter fortfarande ute. Fin orientering utlovas. Den som är intresserad kan höra av dig till mig för kart-pdf och så får ni printa själva. Träna på! Fredrik J 076-1153642 |
Tjäna pengar till föreningen
