Motionsorientering

Motionsorientering är ett roligare sätt att löpträna! 

SIK Orientering och Solna OK arrangerar.

Under nio torsdagar från april till september kan du gå, jogga eller springa orienteringsbanor med tidtagning i Ursviks skogen.

Du kan välja olika banlängder och olika svårighetsgrader, allt från att hitta runt på stigarna på en bana som är 2,5 km till längre teknikbanor där stigarna plockats bort från kartan.

Instruktörer på plats hjälper dig att komma igång. Utrustning som behövs - kompass och tidtagningspinne - finns att låna på plats.

Start och målplats: Ursviks IP i Sundbyberg

Program 2025

Vår/sommar:

• v17, 2025-04-24
• v19, 2025-05-08
• v20, 2025-05-15
• v21, 2025-05-22
• v23, 2025-06-05,
• v26, 2025-06-26

Höst

• v34, 2025-08-21
• v35, 2025-08-28
• v36, 2025-09-04

Start från 17.00 till 18.30.

OBS: Målet stänger 19.30.

Banor och svårighetsgrad

• Mycket lätt 2 km
• Lätt 2,5 km
• Lätt 5 km
• Medelsvår 3 km
• Medelsvår 5 km

Teknikträningsbana, karta utan stigar, kommer att erbjudas för Medelsvår 3 km och Medelsvår 5 km.

Instruktörer finns på plats som hjälper dig att komma igång.

Startavgift

60 SEK för ungdomar upp t.o.m. 16 år, 90 SEK för vuxna (per person och bana).

Betalning

Swish. Alternativ kontant, endast jämna pengar.

Ingen föranmälan, anmälan gör på plats.

Resultat 

Tider och resultat kommer läggas upp på Eventor, https://eventor.orientering.se/Events . Banorna läggs även upp på Livelox, https://www.livelox.com, för den som vill ladda upp sitt spår från GPS enhet.

Upplysningar

Sundbybergs IK: stefanodellorto@hotmail.com

Solna OK: jan.bojling@telia.com.